• Zrozumienie po co nam cień.
• Akceptację dla swoich słabości.
• Zrozumienie procesu życia
• Zwiększenie życzliwości i szacunku dla własnej ułomnej ludzkiej natury.
• Poczucie wewnętrznego spokoju i miłości.
• Otoczysz się czułością i opieką.
• Zwiększy się Twój poziom samoakceptacji.
• Otworzysz się na siebie z miłością aby rozpocząć nowy etap swojego życia bliżej siebie.

Jeżeli:

• Pragniesz miłości, szukasz jej, czekasz na nią, jesteś chodzącym GŁODEM miłości… ale nic się nie dzieje.
• Nie potrafisz albo boisz się mówić o swoich potrzebach i emocjach z obawy przed oceną ze strony innych.
• Wciąż porównujesz się do innych i czujesz się od nich gorsza.
• Jesteś bardzo krytyczna wobec siebie i nie potrafisz odpuścić.
• Bardzo silnie reagujesz na słowa krytyki. Złościsz się szybko, albo „mielisz w sobie godzinami” to, co ktoś Ci powiedział.
• Czujesz, że jesteś niewidzialna dla mężczyzn, dla awansów w pracy czy pieniędzy.
• Często masz poczucie, że „powinnaś się zmienić” być „jakaś”, tylko nie taka, jaka jesteś.