Kategorie
blog

Depresja. Kiedy potrzebujesz pomocy?


Depresja. Kiedy potrzebujesz pomocy?

Wielu z nas, niezależnie od wieku, czy płci, ma problemy emocjonalne, z którymi nie radzi sobie samodzielnie. Niestety panuje niewłaściwe przeświadczenie, że sięganie po pomoc, to coś wstydliwego. Tymczasem może ona pomóc nam w normalnym funkcjonowaniu. Wszyscy wmawiamy sobie, że każdy ma problemy i jakoś sam sobie z nimi radzi, jednak każdy jest inny, a niektóre przeciwności losu mogą przerastać osoby o nawet bardzo silnej psychice. Po czym więc rozpoznać, że potrzebujemy pomocy?

Wycofujesz się z życia

Nie masz chęci do robienia czegokolwiek, nawet rzeczy, które kiedyś dawały ci wiele przyjemności lub były dla ciebie bardzo znaczące i nie jest to kwestia, jednego lub kilku gorszych dni? To znak, że możesz potrzebować pomocy. Niechęć i obojętność to oznaka wyparcia uczuć.

Poczucie beznadziejności

Czujesz się bezwartościowy, a od życia nie pragniesz już dosłownie niczego? Uważasz, że nie ma ono żadnego głębszego sensu?

Nie jesteś zdolny do pracy

Zdarza się, że bierzemy urlopy z powodu poważniejszych problemów. Żałoba, choroba dziecka, czy rozstanie z partnerem, wszystkie duże zmiany w życiu mogą przytłaczać. Nie ma nic złego w tym, że potrzebujemy kilku dni wolnego, aby dojść do siebie. Niepokojące staje się to dopiero wtedy, kiedy nasz urlop bardzo się przedłuża lub gdy niezdolność do pracy nie wiąże się z żadnym istotnym problemem.

Masz problemy ze snem

Trudności z zasypianiem nie są niczym rzadkim ani nietypowym. Jeśli jesteś pod wpływem emocji, robisz sobie drzemki w ciągu dnia albo pijesz zbyt późno popołudniową kawę, możesz często spotkać się z problemem zaśnięcia. Prawdziwie alarmujące jest dopiero regularne wybudzanie się ze snu, zawsze o konkretnej godzinie lub ciągłe trudności z zasypianiem, nie mające żadnego związku z pobudzeniem organizmu. Kłopoty z nocnym wypoczynkiem mogą świadczyć o depresji, którą konieczne należy leczyć.

Masz poważne w skutkach zmiany apetytu

Problemy psychiki mogą zacząć kontrolować zachowanie organizmu. Jeśli odczuwasz nagły wstręt do jedzenia, przez który gwałtownie tracisz na wadze lub odwrotnie jesz bardzo dużo i tyjesz, a ten stan utrzymuje się dłużej niż przez kilka tygodni i nie jest uwarunkowany ciążą, anomaliami hormonalnymi lub stwierdzoną chorobą, to znak, że potrzebujesz wsparcia lekarza lub terapeuty.

Masz długotrwałe zmiany nastroju

Od kilku tygodni powracają do ciebie na zmianę silne uczucia gniewu, lęku i rozpaczy, z którymi sobie nie radzisz? Rodzina i znajomi mogą twierdzić, że cię nie poznają albo podejrzewać o przyjmowanie środków psychoaktywnych, zmieniających osobowość. Nie radzisz sobie ze stresem. Wyścig ku zdobyciu najlepszych ocen, stanowiska, czy wynagrodzenia może generować bardzo duży stres, z którym nie każdy jest w stanie sobie łatwo poradzić. Z jednej strony uważasz, że nie możesz się wycofać i odpuścić, bo przegrasz wszystko i zostaniesz na szarym końcu, a z drugiej nie dajesz już rady wytrzymać pod presją wysokich oczekiwań. Zazwyczaj sami stawiamy sobie zbyt duże wymagania, a później czujemy wyrzuty sumienia, kiedy nie możemy ich spełnić. Jeśli cierpisz na przewlekły stres, przez który masz problemy z odżywianiem, nie śpisz i nie panujesz nad emocjami, zgłoś się po pomoc.

Masz myśli samobójcze

Myśl o popełnieniu samobójstwa to najbardziej jednoznaczny powód, skłaniający do podjęcia terapii. Istnieją większe i mniejsze przyczyny, które sprawiają, że ludzie chcą odebrać sobie życie. Strata kogoś bliskiego, poważne kłopoty finansowe, napaść, gwałt, poważne choroby, maltretowanie – wszystkie te przeżycia mogą doprowadzić do załamania psychicznego. Jeśli uważasz, że nie jesteś zdolny do dalszego funkcjonowania, nie widzisz sensu swojego istnienia lub co gorsza sądzisz, że na nie nie zasługujesz, koniecznie skonsultuj się z terapeutą.

Właściwa osoba pomoże odnaleźć na nowo zarówno własną wartość jako człowieka, jak i istotę całego życia. Nie jesteś w tym sam i możesz to zmienić, potrzebujesz tylko pomocy osoby, która spojrzy na Twoje życie z innej perspektywy, poprowadzi do źródła problemu, pomoże przepracować i uwolnić ciężkie emocje.

Nigdy nie jest za późno! Zawsze da się coś zrobić!

Źródła: https://www.rcpsych.ac.uk

„Możesz przestać cierpieć. Musisz tylko podjąć decyzję. 
Wszystko zaczyna się od Twojej decyzji.”

Udostępnij

Kategorie
blog

Życie w 5D – proces przejścia


Życie w 5D - proces przejścia

Czym jest rzeczywistość 5D?

Świadomość jedności. Pogodzenie się z tym, że wszyscy jesteśmy na pewnym poziomie połączeni ze sobą. Świadomość sięga jeszcze głębiej – Jedno jest Wszystkim, a Wszystko jest Jedno. Znikają osądy, pojawia się miłość uniwersalna, akceptacja i zrozumienie. Nie ma etykiet, nikt nie musi niczego udowadniać ani w żaden sposób siebie opisywać. Człowiek postrzega siebie jako stale zmieniające się pole świadomości. W 5 wymiarze zdajemy sobie sprawę, że ciemność świata to jedynie cień, który sami rzucamy na poszczególne sprawy. Wszystko to, co jest w nas, ma swoje odbicie na zewnątrz. Zmiany wprowadzamy w sobie i dopiero jesteśmy w stanie zauważyć je na zewnątrz. Nic nie jest tylko dobre lub tylko złe – wszystko po prostu jest i zależy od tego, jak to postrzegamy. Bóg/Źródło/Wszechświat jest mną, a ja jestem Wszechświatem. Posiadamy moc i potrafimy kreować swoje życie i świat w którym żyjemy.

Proces manifestacji w 5D

W piątym wymiarze otrzymujemy to, o czym pomyślimy. W czwartym wymiarze manifestacja działa tylko wtedy, gdy wierzymy i rezonujemy z pragnieniem. W trzecim wymiarze manifestacja działa, gdy wykonamy odpowiednią pracę fizyczną. Natomiast w piątym wymiarze jedyne co trzeba zrobić to… sformułować myśl. Na ten moment ludzkość nie jest na to gotowa – zbyt dużo negatywnych myśli nosi w głowach, aby pozwolić sobie na natychmiastową manifestację. 

Nadzwyczajny Wymiar Życia w 5D

Gdy żyjesz Nadzwyczajnym życiem, Twoją intencją jest stałe pragnienie odnajdywania światła w innych ludziach i w samym życiu. 

Będąc zaangażowanym w rozpoznawanie, identyfikowanie światła i nadawanie mu ważności w każdym aspekcie życia, możesz cieszyć się odpornością wobec wpływu czynników negatywnych. Jednak nie oznacza to, że nigdy nie stykasz się z trudnościami lub ich nie doświadczasz, ale że nie powstrzymują Cię one przed odnajdywaniem dobra – nawet w najokropniejszych sytuacjach. Masz inspirację do dokonywania wielkich czynów dobroci i szczodrości.

Odczuwasz miłość do świata, innych i siebie. Doświadczasz siebie tu i teraz, zamiast biegać po przyszłości i przeszłości. Wibrujesz wysoko – odrzucasz strach, gniew, złość, zazdrość. Zmieniasz się, a wraz z Tobą zmienia się świat.

Świadomość, akceptacja, docenienie oraz odpowiednie działanie. 

Oto czterostopniowy protokół, który będziemy stosowali do wszystkich poruszanych zagadnień, aby umożliwić sobie pożądaną zmianę w świadomości. 

  1. Świadomość ma kluczowe znaczenie – pragniemy być świadomi tego, co wychodzi na jaw oraz naszych naturalnych ludzkich reakcji.
  2. Naszym kolejnym krokiem jest akceptacja tego, co jest, bez modyfikowania i osądzania. Oznacza to, że uznajemy i akceptujemy wszystko i wszystkich (w tym także i nas samych) takimi, jakimi jesteśmy w danej chwili. Nasze obserwacje opisujemy, ale nie oceniamy – jest to daleko bardziej potężne niż ferowanie wyroków, ponieważ przedmiotów obserwacji nie obciążamy żadnym subiektywnym znaczeniem.
  3. Po akceptacji następuje docenienie, opierające się na rozpoznaniu i zrozumieniu pozytywnej wartości dokonanych przez nas wyborów, które postawiły nas w obecnym punkcie naszego życia. Wymaga to pewnej dozy zrozumienia naszych przeszłych wyborów, jako przystających do czasu, w którym zostały dokonane.
  4. I na końcu dochodzimy do odpowiedniego działania – etapu, na którym pragniemy podjąć czynności wyrażające naszą Najgłębszą Istotę i przeprowadzić je w możliwie najlepszy sposób.

Proces ten obejmuje wewnętrzny i zewnętrzny aspekt transformacji, z których obydwa są niezbędne, aby zmiana mogła być stabilna. Ów protokół można stosować do niemal każdej sytuacji, z którą się stykamy; czyni nas on zdolnymi, by zacząć kroczyć ścieżką Nadzwyczajnego życia.

Wzrastanie w mądrości duchowej wymaga praktyki i doświadczenia, dlatego daj sobie pozwolenie, czas i przestrzeń, na które zasługujesz, by móc wypróbować te nowatorskie idee. 

Pamiętaj, że ostatecznie to Ty sam ustalasz swoje prawdy. Abyś mógł uczciwie podejść do rzeczy, kieruj się otwartym umysłem i sercem, i czerp radość z podróży. 

Celem tej podróży jest uwolnienie się na zawsze od rzeczy, które nam dokuczają: lęku egzystencjalnego, niesprawiedliwości na świecie, niepokoju wynikającego z przemijania, śmierci bliskich osób i wielu innych. Dzięki temu zyskamy ufność w egzystencję z perspektywy wyższego jej poziomu i zostaniemy prawdziwie uzdrowieni. 

Ankieta osobistej gotowości do życia w 5D:

  • Czy bywasz pomocny dla innych i korzystasz z pomocy innych?
  • Czy jesteś skupiony na Miłości i Przebaczeniu w swoim codziennym życiu?
  • Czy dajesz swój wkład w ogólną zmianę ku lepszemu, zaczynając od siebie?
  • Czy rozpoznałeś już swoje talenty, zdolności i umiejętności?
  • Czy potrafisz czuć się tak, jakby Twój cel był już osiągnięty?
  • Czy każdego dnia pozwalasz sobie na kilka minut zupełnego wyciszenia?
  • Czy szukasz wewnątrz siebie sensu istnienia. Docierasz do samowiedzy, własnych prawd i odkryć?
  • Czy uzdrawiasz – siebie lub innych? Czy wiesz jak przekazywać energię i nadać jej odpowiedni kierunek?
  • Czy pielęgnujesz pewność siebie – po prostu wiesz: nie masz nadziei, nie czekasz na gotowe, idziesz przed siebie i doskonale wiesz po co idziesz?
  • Czy wiesz, że życie jest w Twoich rękach i bierzesz za nie odpowiedzialność?
  • Czy spełniasz się dając, a nie tylko biorąc? Dążysz do równowagi w braniu i dawaniu?
  • Czy szanujesz odrębność innych? Masz świadomość, że nie masz kontroli ani wpływu na innych ludzi?
  • Czy jesteś minimalistą – upewniasz się, że potrzebujesz, zanim zaspokoisz swoje zachcianki?
  • Czy nie tracisz energii na ludzi i sprawy, na które nie warto jej tracić?
  • Czy odcinasz się od wampirów energetycznych?
  • Czy nie walczysz z systemem – robisz swoje i zmieniasz świat wiedząc, że zmiany zaczynają się od Ciebie?
  • Czy nie tracisz cierpliwości – wiesz, że nie ma sensu denerwować się wszystkim tym, na co nie ma się wpływu?
  • Czy masz świadomość, że możesz mieć wszystko i być tym, kim pragniesz być?
  • Czy wiesz, że żyjesz wiecznie: akceptujesz fakt, że istnieje życie po śmierci, że dusza jest nieśmiertelna?
  • Czy wiesz, że transformujesz oraz dajesz przyzwolenie na transformacje innych?
  • Czy nie zajmujesz się niskimi energiami: odpuszczasz złość, zazdrość, gniew. W zamian decydujesz się na podziw, otwartość i wdzięczność?
  • Czy żyjesz intensywnie i korzystasz z życia – szkoda Ci czasu na wegetację?
  • Czy żyjesz tu i teraz, odpuszczasz dryfowanie po przyszłości i topienie się w przeszłości?
  • Czy wiesz, że szczęście masz w sobie i jest to stan, który można uzyskać bez względu na okoliczności?
  • Czy kreujesz swoją rzeczywistość siłą manifestacji? Tworzysz dzięki temu takie życie, na jakim zależy Ci najbardziej?
  • Czy kierujesz się w stronę rzeczy niematerialnych – odchodzisz od materii i zatapiasz się w doświadczaniu przyjaźni i miłości?
  • Czy żyjesz w harmonii z samym sobą? Słuchasz swojego ciała i swojej duszy. Karmisz ją i trzymasz w ryzach swoje ego.
  • Czy traktujesz napotkane osoby jak swoje lustro i dzięki temu pozwalasz sobie na rozwój?
  • Czy widzisz różnice między istotami, ale akceptujesz je w pełni?
  • Czy otwierasz się na wizje i świadome sny?
  • Czy wierzysz w światło i energię?
  • Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że piąty wymiar to częstotliwość, a nie miejsce?
  • Czy próbujesz nowych rzeczy i jesteś otwarty na wychodzenie ze swojej strefy komfortu?
  • Czy wiesz, że najważniejsze jest bezpośrednie połączenie ze Źródłem/Bogiem, nie religia?
  • Czy wiesz, że dualizm występuje jedynie do trzeciego wymiaru włącznie?
  • Czy łączysz się z wyższym “Ja”. Poznajesz siebie na poziomie duszy, a jako skutek uboczny, rozwijasz swoje umiejętności duchowe – jasnowidzenie, intuicję, telepatię?

Mamy szczęście żyć w czasie, kiedy dwie różne częstotliwości istnieją jednocześnie. Doświadczamy dwóch skrajnych rzeczy, starego i nowego. Wymiary przeplatają się – mamy do czynienia ze światem 3D, który skupiony jest na materii oraz ze światem 5D, który żyje w polu serca. Trzeci wymiar łączy się z wymiarem piątym, dzięki kładce, którą jest wymiar czwarty.

Powodzenia w procesie przejścia do Nadzwyczajnego Życia ❤︎ 

Źródła: Linda Howe, Andromeda Ujawnianie, Akademiaducha.pl

„Aby samemu stać się lepszym, nie musisz czekać na lepszy świat.”

~ Phil Bosmans

Udostępnij

Kategorie
blog

Jak wybrać właściwego terapeutę?


Jak wybrać odpowiedniego terapeutę?

Kilkadziesiąt lat temu nie było Internetu, telewizji i innych środków, którymi obecnie dopływa do nas masowa reklama. Słyszy się o setkach uzdrowicieli, bioterapeutów, radiestetów, jasnowidzów, wróżek czy mistrzów duchowych oferujących nam cudotwórczą pomoc i masowo reklamujących się gdzie i jak popadnie.

Potencjalny klient uważnie śledzi owe reklamy i stara się dobrać sobie terapeutę, który sprawia wrażenie najwiarygodniejszego, nie znając jednak kompetencji i kwalifikacji owej osoby. Jedynym sposobem na sprawdzenie wiarygodności i skuteczności wydaje się być sprawdzenie uprawnień i wykształcenia, czyli „papierka” wystawionego przez inną osobę oznajmującego, że dana osoba ukończyła odpowiedni kurs czy szkołę, przeszła szkolenie w zakresie swojej działalności i pomyślnie zdała egzamin. Jednak w praktyce owy „papierek” nie trudno jest zdobyć, a nierzadko potwierdza on jedynie wiedzę teoretyczną danej osoby, a jak doskonale wiemy, teoria nie zawsze idzie w parze z praktyką, więc owy papierek nie będzie stuprocentowym gwarantem, że osoba go posiadająca jest rzeczywiście kompetentna i skuteczna w tym, co robi.

Mocy, skuteczności i wiarygodności bioterapeutów, radiestetów, jasnowidzów, wróżek, itp. nie da się zmierzyć i potwierdzić, a reklamować się może kto chce, jak chce, kiedy chce i z czym chce. 

 

Czym zatem kierować się wybierając odpowiednią osobę?

„Kiedy uczeń jest gotowy, nauczyciel się pojawia.”

~ Stephen King 

Każdy z nas jest inny, emanuje pewnego rodzaju indywidualną częstotliwością. Różnimy się od siebie sposobem odbierania informacji, reagowaniem na otaczające nas otoczenie oraz docierające do nas bodźce. 

To oznacza, że nie ma jednej osoby, która jest w stanie pomóc każdemu. 

Terapeuta zachwalany przez znajomego jako wyjątkowo skuteczny, innej osobie nie będzie w stanie pomóc. Wynika to również z nieuświadomionych programów, którymi kierujemy się w codziennym życiu. Czasami widząc jakąś osobę po raz pierwszy pałamy do niej sympatią. Innym razem odczuwamy niechęć, chociaż dana osoba nie zrobiła nam nic złego i nie potrafimy tego wytłumaczyć. 

Dokładnie tak samo dzieje się w kontakcie z terapeutą. Dlatego nie obawiajmy się wycofać z terapii jeżeli nie czujemy wspólnego „flow” z osobą, której powierzamy nasze, często głęboko skrywane emocje. 

Ważne jest aby osoba ta była kompetentna, posiadała wiedzę i doświadczenie, miała w sobie pokłady empatii, cierpliwości i zrozumienia. Są jednak osoby, dla których terapeuta powinien być stanowczy, konkretny i niezbyt współczujący, bo tylko w kontakcie z tego typu osobą uznają jej autorytet. Wszystko więc zależy od typu naszej osobowości, tego jak rezonujemy z danym terapeutą i czy darzymy go zaufaniem. Nasze emocje są naszym drogowskazem. Zawsze warto zadać sobie pytanie czy czujemy się dobrze w obecności tej osoby. 

Warto jest w wyborze terapeuty zaufać swojej intuicji. 

Jeżeli czujemy sympatię, zaufanie, mamy poczucie, że nadajemy na tych samych falach, albo kiedy dana osoba sama doświadczyła sytuacji i emocji i jesteśmy w stanie się z nią zidentyfikować – idźmy za tym głosem. 

W życiu nie ma przypadków. Najważniejsze jednak jest to, że podejmujemy działanie i wysiłek aby zmienić swoje życie. 

I tego Wam z całego serca gratuluje!

Udostępnij

Kategorie
blog

Regresja. Podróż w głąb siebie

Regresja - podróż w głąb siebie.

Aby coś zmienić, najpierw należy to poznać.
Aby zmienić siebie, najpierw należy poznać siebie.

       W naszym codziennym życiu bardzo często zachowujemy się nie tak jak byśmy chcieli. Ulegamy emocjom, boimy się w różnych sytuacjach, jesteśmy często niepewni, nieśmiali, nie wierzymy we własne możliwości lub nieprawidłowo postrzegamy sytuacje, w której się znaleźliśmy itp.

       Najczęstszą przyczyną takiego zachowania są nasze traumatyczne doświadczenia w przeszłości, w czasie których powstały w nas błędne decyzje i negatywne emocje. Takie nie odreagowane urazy przejawiają się więc w naszym dorosłym życiu w postaci negatywnych, nieracjonalnych wzorców zachowania oraz emocjonalnego reagowania. Uzdrawianie takich wzorców wymaga naszej konfrontacji z dawnymi, nierzadko przykrymi doświadczeniami. Taka konfrontacja z przeszłością nazywana jest stanem regresywnym. 

Regresja jest to zjawisko celowego wywołania powrotu pamięcią z obecną świadomością do wcześniejszej fazy rozwoju celem uwolnienia powstałym w owym czasie negatywnych wzorców reagowania.  

       Samo słowo regresja pochodzi z języka łacińskiego i oznacza dosłownie: cofanie się, ruch wsteczny. Opisywane przeze mnie zjawisko regresji polega na cofaniu się pamięcią do pierwotnej przyczyny psychicznego urazu. Takie cofnięcie się pamięcią z obecną świadomością umożliwia nam uświadomienie dawnych doświadczeń, co za tym idzie, zrozumienie i zweryfikowanie błędnych decyzji oraz wyobrażeń powstałych w owym okresie, w rezultacie zmianę ich na przytomne i korzystne dla nas w obecnym życiu. Jest to więc konfrontacja umysłu świadomego z przetrzymywanymi przez podświadomość negatywnymi wzorcami zachowania. Regresja umożliwia nam uświadomienie przeżyć z okresów: wczesnego dzieciństwa jak również prenatalnego oraz poprzednich wcieleń.

Regresja udowadnia, że każda dolegliwość, jak również wszelkie powstające w naszym obecnym życiu problemy, mają swoją przyczynę w błędnych i niekorzystnych dla nas wyobrażeniach i decyzjach, podjętych w przeszłości, w różnych stanach naszej świadomości i w różnym stanie emocjonalnym, co powodowało niepełny przegląd konsekwencji owych decyzji. 

Przyjrzyjmy się temu procesowi bardziej szczegółowo. Najpierw należy rozróżnić dwa rodzaje pamięci: świadomą i podświadomą. 

       Świadomie zapamiętujemy to, co było niedawno, natomiast łatwo zapominamy to, co jest odległe. Nasza podświadomość zapamiętuje to, co uznaje za ważne, a za ważne uznaje to, wobec czego mieliśmy stosunek emocjonalny. Wszystkie takie emocjonalne kody pozostawia w swojej pamięci dopóty, dopóki świadomie nie podejmiemy innej decyzji związanej z daną sytuacją i nie uznamy ich za niepotrzebne. Rzeczy mało istotne nie są w niej rejestrowane.

       Pamięć świadoma rozwija się u dzieci od trzeciego miesiąca życia, wcześniej nie jest w niej nic rejestrowane. Pamięć podświadoma natomiast towarzyszy nam od zawsze, jednak my na co dzień mamy z nią znikomy kontakt.

       Jak ma się to w praktyce i na czym polegają najczęstsze konflikty między obiema jaźniami? Główny problem polega na słabym kontakcie i braku umiejętności porozumienia się z własną podświadomością. Umysł podświadomy, by przestać podtrzymywać dawny, wyuczony, systematycznie powtarzany a niepotrzebny nam w obecnym czasie wzorzec zachowania, potrzebuje deklaracji i decyzji w tej sprawie ze strony umysłu świadomego. Jednak my świadomie nie pamiętając już zdarzenia, które doprowadziło do błędnego myślenia i postępowania, nie potrafimy zmienić podjętych wówczas decyzji. Godzimy się więc na dalszą jego realizacje twierdząc: „Taki już jestem i nie wiem jak miałbym to zmienić”.

Ważnym czynnikiem wpływającym na nasze zachowanie są również wzorce skojarzeniowe. 

       Jeśli doświadczaliśmy czegoś, co wywołało w nas silne emocje, na przykład, zostaliśmy przez kogoś skarceni, a towarzyszyło temu coś charakterystycznego, lub działo się to w charakterystycznych okolicznościach, wówczas to coś, czy takie okoliczności, będą nam się zawsze kojarzyć z odczuwaną wówczas emocją i w podobnych okolicznościach owa emocja będzie paraliżować nasze funkcjonowanie. W takiej sytuacji również potrzebujemy powrotu pamięcią do danego zdarzenia, po to, by uświadomić sobie, że przeżywane obecnie emocje są tylko na zasadzie skojarzenia z dawnym doświadczeniem i że teraz pojawienie się podobnych sytuacji nie pociąga za sobą kary, której wówczas doświadczyliśmy.

Wyuczone w dzieciństwie, nie przeprogramowane schematy,  choć nie racjonalne i nie adekwatne do obecnych sytuacji,  mają na nas wpływ i paraliżują nasze funkcjonowanie.

       Regresja umożliwia nam więc zweryfikowanie dotychczasowych wyobrażeń i poglądów oraz zmianę naszego myślenia i postępowania. Czyli stwarza możliwości otwarcia się na przemiany w naszym życiu. Jest jednak skuteczna wówczas, kiedy dajemy sobie zgodę na pozytywne myślenie i koncentrujemy się na realizacji swoich celów. Terapia regresywna stawia nas w sytuacji, w której nie musimy już iść starą i błędną dla nas drogą, do której czuliśmy się przywiązani i zobowiązani. Otwiera nas ona na nowe kierunki postępowania i stwarza możliwość wybrania nowej drogi, ale gotowej receptury na zdrowe życie nam jeszcze nie podsuwa. Uczy nas jednak podejmowania w pełni korzystnych, rozsądnych i bezpiecznych dla nas decyzji, oraz jak w zdrowy i bezpieczny sposób korzystać z kryteriów, które sobie obraliśmy. Jest więc skuteczna wówczas, gdy realnie dopuszczamy możliwości pozytywnych zmian w swoim życiu. Dlatego należy łączyć regresję z innymi praktykami, które umożliwiają nam nowe i korzystne dla nas kierunki i możliwości. Regresja w połączeniu z innymi praktykami pozwala również bardziej efektywnie z nich korzystać, uwierzyć w ich realność oraz skuteczność. 

Regresja uwalnia od wszelkich zablokowań, starych wzorców myślenia i postępowania a w zamian pozwala zobaczyć nowe możliwości, ale tylko wówczas, gdy jesteśmy na nie ukierunkowani.

       Regresja jest dla osób zdrowych psychicznie. Dla osób, które samodzielnie dążą do osiągnięcia konkretnych, stawianych przez siebie celów, wykorzystując w tym celu, oprócz terapii, inne praktyki.

       Regresja odwołuje się do pamięci na płaszczyźnie emocjonalnej, czyli jest to praca z emocjami i ewentualnie towarzyszącymi im wspomnieniami. Najpierw więc pojawiają się emocje, a dopiero później ewentualne obrazy związane z tymi emocjami.

       Regresja jest to stan podwyższonej świadomości, w której uaktywnia się pamięć przeszłych doświadczeń. Nie jest to więc hipnoza, ani żaden inny odmienny, nieprzytomny stan świadomości. 

       Dzięki zjawisku regresji odreagować można praktycznie każdą dolegliwość i wzorzec błędnego zachowania. Jednak regresja nie działa na każdego człowieka. W stanie regresywnym cofamy się z obecną świadomością, czyli możemy świadomie, na trzeźwo i przytomnie zweryfikować błędnie podjęte, nieświadome wówczas decyzje. Jesteśmy teraz bardziej świadomi, potrafimy więc podejmować słuszne decyzje i wyciągać wnioski zgodne z rzeczywistością. Jeśli jednak osoba, która poddaje się regresji nie jest wciąż w pełni świadoma, przytomna lub ma nieczyste intencje, którymi podtrzymuje stare urazy, ewentualnie nie potrafi szczerze przyznać się do własnych intencji i programów, a także nie dąży do realizacji stawianych przez siebie celów, nie będzie mogła uwolnić się od swoich destrukcyjnych wzorców, gdyż nie zmieni błędnych decyzji i nie wyciągnie słusznych wniosków z dawnych doświadczeń. 

       Regresja umożliwia nam więc szczere wejrzenie w głąb siebie, czyli jest to konfrontacja z przechowywanymi w podświadomości emocjami i myślokształtami. Dzięki czemu daje nam możliwość zmiany.

Źródło: Robert Krakowiak

„Człowiek zawsze nosi ze sobą całą swą historię, a także historię ludzkości.”

~ Carl Gustav Jung

Udostępnij

Kategorie
Uncategorized

15 zbędnych rzeczy w życiu

wolnosc


Rezygnuję z 15 zbędnych rzeczy w życiu!

1. Rezygnuję z potrzeby  posiadania racji!

Pamiętaj, że potrzeba posiadania racji świadczy o niskim poczuciu własnej wartości i chęci dominacji nad innymi.
Świadczy o słabości.

2. Rezygnuję z chęci kontrolowania!

Jeśli kontrolujesz, to dlatego, że się boisz, a w konsekwencji nie ufasz, ani sobie, ani nikomu.
Jak by Ci się żyło z kimś, kto Ci nie ufa?

3. Rezygnuję z obwiniania ludzi!

Przestań obwiniać ludzi za to, co czujesz, za to, co masz lub nie masz.
Weź odpowiedzialność za swoje emocje i życie!

4. Rezygnuję z dawania uwagi destruktywnym dialogom wewnętrznym!

Przestań zawierzać destruktywnym dialogom wewnętrznym.
Im częściej dyskutujesz z dialogami wewnętrznymi i dajesz się im pochłaniać, tym więcej czasu tracisz w swoim życiu.
Twój umysł to narzędzie.
Ty nim władasz, czy to Ty jesteś narzędziem w ręku umysłu?

5. Rezygnuję z negatywnych przekonań!

Pamiętaj, że Twoje negatywne przekonania ograniczają Ciebie w każdym aspekcie życia.
Przekonania kreują Twoją rzeczywistość. Zadbaj o to, by były dobre!

6. Rezygnuję z narzekania!

Narzekasz z własnego wyboru. Świat się nie zmieni na lepsze od narzekania.
Narzekanie to kopanie pod sobą dołków!

7. Rezygnuję z nadmiernej krytyki!

Im bardziej krytykuję ludzi, zdarzenia, miejsca, siebie, tym trudniej jest nam dostrzec pozytywne aspekty życia.
Pamiętaj, że krytyka powinna być konstruktywna, czyli przynosząca wiedzę, naukę i doświadczenie,
a nie więcej negatywizmów!

8. Rezygnuję z potrzeby imponowania innym!

Jedyna osoba, której mam imponować to ja sam!
Chcąc imponować innym, uzależniam się od ich opinii.

9. Rezygnuję z oporu przed zmianami!

Zmiany to jedyny pewnik w naszym życiu!

10. Rezygnuję z etykietowania ludzi i zdarzeń!

Nadając etykiety wpadasz w pułapkę stereotypów zamiast konstruować swoje własne zdanie oparte o doświadczania.
Miej otwarty umysł i nigdy nie etykietuj, bo ograniczasz swój punkt widzenia!

11. Rezygnuję z irracjonalnych lęków!

92% lęków jest irracjonalnych. Wystarczy, że zadasz sobie pytanie:
„Czy ta myśl jest prawdziwa?”
aby zacząć się od nich uwalniać.

12. Rezygnuję z wymówek!

Kto szuka wymówek, ten je znajdzie, kropka!

13. Rezygnuję z przeszłości!

Ona już była i nie wróci. Wszystko co się wydarzyło żyje tylko w Twojej głowie! Obudź się!

14. Rezygnuję z nadmiernego przywiązania!

Często jesteśmy nieszczęśliwi pomimo całej dobroci jaką mamy oraz kochających ludzi wokół. Dlaczego?
Bo boimy się to stracić. Ciesz się tym, co jest!
Zgódź się na to, że możesz odejść. Czas i tak zmienia nasz świat i nie da się od tego uciec.
Dając zgodę na to, że możesz już nie mieć tego na czym Ci zależy, dajesz sobie spokój wewnętrzny!

15. Rezygnuję z zaspokajania oczekiwań innych ludzi!

Jeśli będziesz wciąż zaspokajał oczekiwania innych ludzi, to nie będziesz miał czasu żyć swoim życiem!

Nasz czas jest ograniczony! Żyj wreszcie swoim życiem!  

♥♥♥

Udostępnij

Kategorie
blog

Czym są Kroniki Akaszy


Czym są Kroniki Akaszy?

 

Kroniki Akaszy są świadomą przestrzenią informacyjną, symbolicznie przedstawianą jako kosmiczna biblioteka, energetyczny/metafizyczny bank lub magazyn informacji, jako miejsce zapisu historii wszystkich zjawisk – wszystkich wydarzeń, uczuć, intencji i potencjałów, z każdego czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość, a także z innych żyć i wcieleń oraz ich wzajemnych powiązań.

Każdy z nas posiada swoją własną przestrzeń Kronik Akaszy, inaczej mówiąc swoje własne Kroniki Akaszy, w których przebywają Mistrzowie i Nauczyciele, a także Strażnicy, którzy żyją w naszym polu energetycznym, na wyższych poziomach naszej świadomości i którzy, poproszeni o to, mogą nas wspierać na ścieżce duchowego rozwoju.

„Człowiek zawsze nosi ze sobą całą swą historię, a także historię ludzkości.”

~ Carl Gustav Jung

Otwieranie Kronik Akaszy jako metoda terapeutyczna i/lub ścieżka rozwoju osobistego i duchowego

Przestrzeń Kronik Akaszy, wraz z jej ogromnym potencjałem, pozwala na uzyskiwanie informacji i wskazówek dotyczących naszego obecnego życia, właściwego kierunku rozwoju osobistego i duchowego oraz wielu innych zagadnień. Jest dostępna dla wielu, którzy potrzebują jej wsparcia i są zdecydowani ją odwiedzić.

Odczyty z Kronik Akaszy inaczej Otwieranie Kronik Akaszy, czytanie z Kroniki Akaszy, Wejście do Kronik Akaszy są ezoteryczną metodą pracy z Kronikami Akaszy, o silnie terapeutycznym zabarwieniu i charakterze.

Jedna z najbardziej znanych, współcześnie żyjących nauczycielek otwierania Kronik Akaszy, Gabrielle Orr mówi, że każdy może nauczyć się otwierać swoje własne zapisy. Biorąc pod uwagę jej wieloletnie doświadczenie w pracy z Kroniką Akaszy, prawdopodobnie informacja ta pochodzi bezpośrednio od Mistrzów i Nauczycieli, przebywających w Kronikach.

Z jakimi tematami możemy pracować przy pomocy Kronik Akaszy?

Wachlarz tematów, które możemy poruszyć podczas wizyty w Kronikach Akaszy jest praktycznie nieograniczony.
Kroniki mogą udzielić odpowiedzi na wszelkiego rodzaju pytania, dotyczące naszych relacji z innymi: rodzina, partnerstwo, dzieci, przyjaciele, zwierzęta. Zagadnienia dotyczące naszego zdrowia fizycznego i kondycji psychicznej, biznesu, pieniędzy, kariery, celów życiowych i marzeń, oraz wiele innych – mogą być przyniesione do pracy i poddane procesom uzdrawiania.
Trudne życiowe decyzje np. wyjazdy, rozstania, z powodzeniem mogą być konsultowane z Kronikami, szczególnie jeśli powodują one wewnętrzne rozdarcie i konflikt.

Przegląd przykładowych zagadnień:

>  Relacje rodzinne, relacja partnerska, kobiecość, męskość, konflikty, zdrowie, choroby;
>  Emocje wschodzące w kontekście śmierci i towarzyszące im zmiany osobowości;
>  Wypadki, traumy, długi, uzależnienia;
>  Biznes, praca, kariera zawodowa, przeszkody materialne i biznesowe, problemy zawodowe;
>  Negatywnie na nas oddziałujące, zakryte przed nami tajemnice rodowe, np. adopcje, aborcje, morderstwa; dodatkowi członkowie systemu;
>  Uzdrawianie relacji z osobami, które odeszły;
>  Połączenie ze źródłem siły, płynącej z linii naszego rodu;
>  Klątwy i uroki, wyzwalanie się ze starych obciążeń osobistych, klanowych, karmicznych;
>  Archetypy, praca ze snami; 
I wiele, wiele innych…

Czy można pytać o to jak pomóc innym osobom, na przykład naszym dzieciom?

Mimo iż nasze Kroniki Akaszy są zapisem informacji, ważnych przede wszystkim dla nas samych, czasami możemy otrzymać wskazówki na to, jak pomóc innym osobom, z którymi łączą nas silne więzi.

 

Udostępnij

Kategorie
warsztaty

Kurs obfitości

Kurs obfitości

Kurs obfitości  |  Deepak Chopra – 21 dni

Termin: 5 kwietnia 2020 

Miejsce: On-line

Cena udziału: Free

Zakończony.

Jeżeli jesteś zainteresowany wzięciem udziału w kolejnej edycji skontaktuj się ze mną tutaj.

Udostępnij

Kategorie
warsztaty

Strategie radzenia sobie.

Strategie radzenia sobie.

„Strategie radzenia sobie z problemami osobistymi ” – cz. 1
Mini warsztat on-line 

Termin: 20 lipca 2020

Miejsce: Zamknięta grupa na Facebooku

Cena udziału: Free

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla każdego, kto czuje, że nie do końca radzi sobie z problemami lub chciałby dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat i poprawić jakość swojego żucia lub lepiej pokierować rozwojem swojego dziecka.

Warsztat jest całkowicie darmowy.

Część pierwsza warsztatu składa się z 10 modułów i polega na wykonaniu jednego małego ćwiczenia dziennie przez okres 10 dni.

Warsztat ma na celu przyjrzenie się sobie.
Ma być inspiracją do przemyśleń i przeanalizowania swoich zachowań i reakcji w zetknięciu z sytuacjami problematycznymi w każdym aspekcie naszego życia.

Zaczynamy w poniedziałek 20 lipca.

Aby wziąć udział w warsztacie należy polubić mój fanpage
Terapeutka Duszy

i dołączyć do zamkniętej grupy Warsztaty samopoznania

Tematy poszczególnych modułów:

Co to znaczy radzić sobie z trudnościami życiowymi?
Twój styl radzenia sobie z trudnościami.
Obronne unikanie wyzwań życiowych.
O przeszkadzaniu samemu sobie.
O negowaniu siebie.
Jak Ty radzisz sobie z problemami.
Stres codziennego życia.
Wstępna ocena trudności.
Poczucie osobistej skuteczności – POS.
Jak rozwijać poczucie osobistej skuteczności?

Jeżeli zainteresowały Cię te tematy zapraszam do grupy Warsztaty samopoznania

To nic nie kosztuje a może pozytywnie wpłynąć na jakość Twojego życia,
bo uświadomisz sobie jak reagowałaś dotychczas i jak możesz to zmienić.

Przez cały czas trwania warsztatu możesz liczyć na moje wsparcie.

Będę wdzięczna jeżeli podzielisz się informacją o MINI WARSZTACIE z przyjaciółmi.
Może jest ktoś, komu również przydałaby się taka wiedza ♥

Jeżeli masz pytania, zapraszam do kontaktu.

„Najlepszy czas na działanie jest TERAZ.”

~ Mark Fisher 

Udostępnij